Муж отговорил меня записываться в спортзал. Сказал чтоб лучше в бассейн ходила. Поэтому не поехала я за спорт одеждой. Пойду в бассейн вечером. А сейчас с подругой пойду на встречу. Она приехала из моего родного города.

Снеееег!!!!! В Мрскве снееег!!!
Наконец-то)))))) Побежала на улицу!

Вот когда реально видишь результат, хочется и дальше продолжать, поэтому дома обязательно нужны весы...
А раньше у меня их не было, вот я и не худела)) Все элементарно!!

прошлой зимой я покупала джинсы. в итоге они мне тогда были маловаты немного. потом я опять поправилась и они вообще не на лазили, а они классные утепленные (как раз для зимы). А вот решила попробовать сойдутся или нет.

Пол-грейпфрута
2 мандарина
2 кружки лимонного мате
100г квашенной капусты
2, 5 тарелки капустного супа
5 фисташек

Сижу... воть уже 4 день на молочных продуктах(кифир и йогурте) ... только в обдед ем что нибудь типа картофеля или 100г мяса а на ужин апельсичик и постояно кифирчик...хоть терпеть его не могу (((...

Так как окончательное решение - "Надо худеть", только сегодня приняла, саму диету еще не выбрала.

Раньше как-то не особо увлекалась диетами, и вообще проблема похудения меня не особо волновала. Ну как раньше - последние года три. =.= До этого все пыталась как-то себя ограничичвать, заставляла заниматься спортом...

За 2 дня -650 г. Очень рада.

1- вода Данат
2-кефир биобаланс 1%(вкусно)
3-зелёные яблоки
4-клетчатка
5-отвар шиповника
6-расторопша
7-зелёный чай
8-мята перечная
9-гель сжигатель жира