Отчет за выходные. В субботу держалась молодцом и в плане рациона, да и после 6 не ела. Но потом пришли гости...
Неее, есть не стала, но выпила. Чем и обусловила безобразное поведение в воскресенье.

з кг. моего сальца ушло благодоря:
1. диета
2. 2 раза в неделю по 1.5 часа спортзал
3. 2 раза в неделю по 2 часа катание на коньках
4. сдача 2 екзаменов, 3 зачетов и курсак.
План на эту неделю:
1. сдать 3 екзамена и 1 зачет

Утро - чай
Обед - 2 яйца, колбаса, чай
Полдник - чай
Ужин - рыба, мандарин, чай

Наконнец то опять решила похудеть.Надеюсь в этот раз успешно.

представляете,вчера пошла в магазин. прохожу мимо полки со сладким, и слюни прямо потекли. реально много слюней. я купила шоколадку, каюсь, пришла домой и спорола всю плитку. потом так тошнило, и муки совести, такие муки.

У меня появилось подозрение, что моя слабость и тошнота именно из-за этого бальзама. Потому что 2 дня я не пользовалась и мне стало легче, а сегодня утром опять им помазалась и снова появилась тошнота.

Девочки, я в шоке, ну ниче же не ела, набрала 300гр. ну вот скажите за мне все это. столько стараюсь. ну вот откуда блин они взялись эти 300 гр????

Ну вот, весы встали, замерли! Вчера так классно - минус 550 грамм, а сегодня ....:((((((

чувствую себя плохо: головная боль, сонливость. Наверное, перенервничала перед экзаменами. А может, в атмосфере что-то происходит...
Но ничего, отойду помаленьку, тем более, что время не ждет - еще столько надо сделать!

7.30 стакан кипятка
9.00 свекла, грецкие орехи
11.00 стакан кипятка
12.00 рыбный суп
15.00 два яблока
18.00 свекла, грецкий орех, яблоко, стакан кипятка