Блог Spicegirl

Ну вот, весы встали, замерли! Вчера так классно - минус 550 грамм, а сегодня ....:((((((

Ура!!! Минус 550 грамм!!! На весах появилась цифра 57,6, что не может не радовать!!!! Я вно уменьшились объемы, по измерю завтра утром. напишу рез-ты.
Питалась сегодня так (4-й день):
Утро - капучино с тостом

Утром весы показали 58,15 кг, минус 300 гр.
Сегодня питалась так:
Утро - каппучино+тост
Обед - кабачок с оливковым маслом на гриле
17.00 Каппучино с 2 вареными яйцами
20.00 Холодное мясо с 1 помидоркой.

Утро капучино+тост
Обед - креветки 150 гр, гриль, айсберг - кусочек, ананасовый сок-200 мл.
17.00 - капучино
Ужин 19.30 - стейк на гриле с 70-90 грамм овощного салатика.
20.00 - йогурт обезжиренный 90 грамм

Минус 200 грамм.
Ощущения нормальные, думаю продержусь до конца диеты.
Главное - побольше заниматься спортом)))))

Вообщем, дела обстоят так:
Утро - капучино
Обед - припущенная на тефлоновой сковорке капуста (немного сбрызнутая маслом) , 2 вареных яйца.

Ну вот, опять я на диете. Какая на этот раз? Японка! Сегодня первый день. С утра приняла капучино без сахара, пью много воды, посмотрим что будет дальше.