Вчера достала все вещи осень-зима, кроме обуви и верхней одежды. Убрала летнее. Затем приступила к примерке. Ну что  сказать..что-то мало, что-то сидит плохо.
Взялась за похудение. Дальше тянуть нечего. 

У вас так бывает? Время пришло, а есть вроде и не хочется. Но если  начинаешь, то никак не насытишься.

Ужинала сейчас огурцами с кефиром. И вот оно - ненаедание.Добавку делать не стала, решила, что лучше сюда напишу.

Самое трудное при выборе для питания ограниченного перечьня еды, это присутствие дома других продуктов.

Сегодня надо было купить грудку. А цены в магазине разочаровывают. На косточке с кожей 339рублей/кг, чистая грудка  - 399. Звоню подруге, она рядом живет.

Что-то меня вырубает, еле сижу, но нужно работать,причем не просто присутствовать. Не пойму, такая вялость - это результат ковида, или мне нельзя делать перерывов в работе иначе потом не соберусь.

У нас пасмурно. Проснулась чуть позже, вроде выспалась хорошо, но  после каждого упражнения  начала зевать и падать на диван.

Я опять толстею. Я дошла до 66.1, а потом ела булочки, фрукты и сладости целыми днями.
Сегодня уже 67.1
У меня был ковид с температурой и всеми делами, но я выздоровела и больше ничего меня не извиняет, чтобы так жрать. 

Всем привет. Без контроля вес ползёт вверх. Поэтому решила отписываться на сайте. Вес 66.0. Минимально снижался до 65.7. Утро-это кофе с молоком и немного творожного сыра. Полноценный завтрак будет с сарделькой и бутербродом. Сегодня у нас выходной. Планирую пойти на 10 часовой сеанс фильма.

Сегодня ходила на силовую lm core и потом на аэробную с элементами боевых искусств bodycombat. Вроде более менее справилась.