Привет всем прекрасным обитательницам этого форума. Меня зовут Даша, мне 34. Живу в городе Ростов-на -Дону. Тут, как и все, оказалась с заветной мечтой о похудении. Ищу поддержки, потому как одной крайне сложно начать этот путь.

Я твердо верю в счастье, которое скрывается  в ежедневных мелочах. Например: сильно похолодало , а ты идешь по улице без шапки, потом наступает следующий день, ты уже в шапке и перчатках. Тепло и такое счастье.)

 С мыслью о похудении  до 89 килограмм проснулась чуть свет. Последние дни во мне живет  детское наивное упорство: хочу и всё!

Вышла на улицу сегодня за темно. Как же здорово  рано утром.

Я снова больнушечка. Так обидно. Только от ковида выздоровела и зацепила что-то новое. 
Ну зато есть не хочется.
На работе снова отпрашиваться. Гадство 

​​

​
​​​

Вчерашняя разгрузка не дала скачка на снижение и хоть вес тот же ,цифры на электронных весах сначала соскальзывают на 300 гр меньше и только потом останавливаются на прежнем показателе. Думаю это хороший знак).

Всем привет. Вес 65.1. Всём отличной трудовой недели.

Здравствуйте дорогие модераторы. У меня тут назрел вопрос. Могли ли бы вы, разъяснить, как можно вставлять фото на сайт. Может это уже где было освещено. Заранее спасибо за помощь. 

Проснулась как всегда рано. На этот раз с чувством что очень хочу провести яблочный день - разгрузку на яблоках. Почитала что пишут по этому поводу, оказалось можно такую: вода  + яблоки или вода + яблоки + кефир.Еще можно пить чай и настой шиповника.