Не было времени на инет, поэтому не писала.
1 прием пищи:
-вареная рыба (филе языка), кусочек сыра;
2 прием пищи:
-груша;
-стакан кефира (0,1% жира)
+физ упражнения (1 час), зеленый чай, питьевая вода.

начиталась кучу всего полезного и бесполезного в интернете..пришла к выводу-СТРОГАЯ ДИЕТА ЗАМЕДЛЯЕТ ОБМЕН ВЕЩЕВСТВ,А СПОРТ УВЕЛИЧИВАЕТ....ну,если и то и то сразу,то,думаю,не очень мои дела будут продвигаться...решила отк

2 зеленых яблока
4 киви
1 желе с фруктами
1 чашка супа с мясом
200 г риса
маринованая капуста 150 г

я почти уже ничего не ем. А вес мой любимый никуд не уходит. Так и хочется взять и отрезать)))) За вчера я съела 1 актимельку, 0,5 л грейпфруктового сока, 2 кусочка сыра. И за целый день выдула 2-3 литра воды)))

Вот. Новый днев, новая жизнь. Новая фигура...

Третий день ничего не скидываю!
Что ж за несправедливость!
Остался ма-а-аленький шажок до заветной промежуточной цели.
И никак!
Неужели придется провести день на кефире?

забыла добавить, что категорически исключаю такие продукты как хлеб и майонез. ну и сахар - я вообще т уже давно пью чай без сахара.

пью кофе и грущу!!!сегодня у свекрови день рождение,5 февраля у моей бабушки!!!как не сорваться??девчонки помогите,поддержите...будет легче!!!самое обидное,что не хочется говорить,что на диете сижу...обсуждение этого гостям

Блин,как я рада что нашла этот сайтик.Тут хоть не одна я такая =)Ну ничего,скоро похудеем и создадим новый сайт для худышек.

Настроение задумчиво-воодушевленное....