Я больше не буду жить прошлым... Я хочу оставить весь тот кошмар, что происходит в моей жизни, далеко позади! И если хочешь изменить мир, то нужно начинать с себя!

Девчонки привет я тут недавно, и мне хочется свами познакомиться. вот опробываю тибетскую диету, мне нравится. там одну неделю на ней сидишь, потом недельный перерыв. потом еще одну. у меня заканчивается 5 день 1 недели.

я совсем с катушек съехала,трескаю все подряд,а потом мучаюсь.Даже перечислять не буду что положила к себе в брюхо.Хватит пора браться за ум!В тренажерку сегодня не успела,потому что она до двух,муж меня не пускал,кричит

Только что зарегестрировалась. Рада была найти этот сайт. Получилось как по заказу - я уже 2 недели активно худею, так сказать воюю сама с собой. Одной конечно тяжко. Вот пришла за помощью. Мне в основном нужны рецепты.

утро- бутерброд с колбасой и кофе, обед - венегрет и котлета, ужин - будет вода. нет всет-таки не обойтись без физических нагрузок!

дак вот она в шоке, что набирает последнее время по полкг в неделю...у нее всегда был очень хороший обмен веществ...да и сейчас она довольно стройная...

Это январский номер, зашла в архив номеров, дак там говорится, что диеты все - прошлый век!!!
правильнее и рациональнее изначально приучать организм к здоровому питанию ит.д. ит.п.

что-то потянуло меня в раздумья... сижу и думаю о своей жизни: интересно я правда изменилась иили только делаю вид?

Бог мой,как же тяжело.Просто жесть.слабость навалилась жуткая...да еще эти дни блин женские...все из-за них.Еле с кровати сползла...А завтра мне уже на пары,каникулы извините кончились(((Как же трудно и не передать...Но я не с

1 прием пищи:
-овсяная каша с клубникой (6 шт.) и ч. л. мёда;
2 прием пищи:
-стакан кефира (0.1% жира);
-хлебцы (2 шт.);
+физ. упражнения (1 час), зеленый чай (4 чашки), питьевая вода.