Моя диета длиться всего 3 дня, а есть я хочу какбудто год(...
Чуствую от диеты много пользы не будет!
Нужно заниматься спортом, только для этого у меня времени нет((
Что же делать? Может кто-нибуть посоветует что-нибуть...

Сегодня по предписанию-750 грамм творога, но так как творог баз сахара и сметанки я не очень-то уважаю, то съесть смогла только около 200 грамм...Но это еще не все вечером как это обычно бывает, да-да именно в те дни, когда ты

клиенты за день зат,,,,,,ли так,что нет сил говорить и нехочу я никакой дискотеки 80-х,нефига не хочу,только искусать кого-нибудь и обожраться всего вредного мороженое уже затоптала(правда низкокалорийное).

И вот опять я на диете.... какой ужераз? Наверно миллионный :-) Хоть бы этот фитнес помог!!!

ну вот и еще один день прошел.Пока держусьвсе теже нагрузки и после4 ни крошки во рту.Апосле вашей поддержки так вообще и есть не охота:).Настроение прост супер.Млин как же охота результата побыстрее:))))))).

вот нашла себе 2 диеты ,только вот не знаю какой воспользоваться. Короче мне понравились: Долиной и Протасова.Может кто посоветует что все же выбрать

Завтрак: Черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: Бифштекс с зеленым салатом.
Ужин: 2 яйца в крутую с 2 ломтиками нежирной ветчины.

Завтрак: Черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: Большой бифштекс с зеленым салатом и помидор.
Ужин: Порция супа.

Итак, сегодня 20 февраля 2008 года. На все про все я дою себе не больше 4х месяцев. Мне необходимо скинуть 38 кг.

сегодня:
ем каждые два часа до 18.00

Нео Бьюти
кофе с обезж.молоком и кусочком коричневого сахара