вопрос

а не хочешь ли ты в коплексе это все делать,эфект будет лучше и более выраженным,тем более на результат только от обруча не стоит сильно расчитывать-4 дня - маловато както))...он будет через недельку-две)))..правда,зависит еще от веса обруча и от времени кручения))...кстати,а как ты себя чувствуешь,когда не ешь так долго,после 4 аж до вечера..желудок не болит?))удачки!!)))

как делала я...ниче слабительное я не делала и не пила,пила ток травяные чаи(липа,ромашка-они,правда,мочегонные-мне нравится,особенно липа,можно добавить мяту,не так противно,а потом привыкаешь и даже нравится)))..кофе не пила и считаю зря,т.к. прочитала что кофе выводит лишнюю воду,а если с молоком-то еще и мочегонное средство,и еще он уменьшает както(но не знаю как)жировые клетки)..6 раз в день я не ела...не получалось...поначалу за один раз все стоптала))а потом за 2-3раз в день))..ОШИБКА,КТОРУЮ Я ДЕЛАЛА ДВА РАЗА-ЖРАЛА МНОГОООО ПОСЛЕ ДИЕТЫ !!!прям на след день...)))свынюка,в общем))..не делай так,я тебя прошу)))))ооочень прошу))ато нафиг все возвращается))))..читала я еще кстати,что нужно неделю умеренно питаться,а потом через неделю повторить...)))и все бу ок))))удачки)))