Складываю вещи свои и конечно, не могу при этом не примерять. Девоньки!!!

1 маленькие вафельные трубочки с кремом
1 ломтик птичьего молока
1 ломтик вафли
1 шоколадная вафля
1,5 стакана 0% молока
Обед: 150 г винограда
2 яйца

Самое интересное,что пока есть не охота.Вот поела 50гр творога,выпила травку и приступила к уборке квартиры:).Настроение отличное.

Учеба. Жизнь. Раздраженность. Постоянные предложения еды и постоянный мой настойчивый отказ. Знаете, на диете легко сидеть, на самом деле. Когда тебе дают на ней сидеть, а не пытаются что-нибудь впихнуть.

Опять........ скинула уже 11 кг. осталось каких то там 2-2,5 а я сегодя слопала уже 2 конфеты! Совесть мучает безумно! Подскажите кто-нибудь! как за короткий срок их скинуть!

Выполнила 40-ка минутный комплекс упражнений. Чувствую себя как покоритель Эвереста.

Итак наверное начнем...

я вас спрашиваю! Скинула 12,6 и все? На целую неделю затишье! Со дня на день жду эти самые дни, но НЕДЕЛЯ застоя веса - это уже хамство моего организма!

Решила сесть на диету. Эта диета медленная, но зато после нее меньше шансов набрать все заново. Я нашла ее в медицинском журнале.

подскажите что-нибудь про голодание. Как это вообще правельно делается,сколько дней,как правильно выходить из него. И вообще кто-нибудь пробывал,и какие результаты?