Курагу, изюм, орехи, лимон - перекручиваешь (измельчаешь) добавить мед и по столовой ложке утром.

Давненько не заглядывала, все некогда. Прошлые выходные расслабилась полностью, но вовремя взяла себя в руки. Поэтому результат воскресенья-всееденья только +1кг. А могло быть и хуже.

отругайте меня! я прям наелась, блин. Ну где моя сила воли а?

есть у меня подружка,с первого класса вместе. и все детство и юность боролись с кг. и вот теперь она похудела.выглядит потресающи! а я?

Ну, вот, уже 3 день на долинской диете. Кушать практически не хочется, а если и хочется, то сразу гашу кефиром:)))) Только вот штормит немного, и голова плохо соображает, тяжело доходит:) А так ничего!!!

Бульон с фаршированными огурцами

- 100 г свежих огурцов;
- 1/2 сваренного вкрутую яйца;
- 10 г сливочного масла;
- 25 г тертого сыра;
- зелень петрушки;
- 150 г говядины;
- 150 г кабачков;
- зелень укропа;
- 1/4 луковицы;
- 500 мл воды;

Вчера отправила с работы, сказали брать больничный...
И так до пятницы я на больничном, лечу горло и кашль)))

Скажите насколько эффективно раздельное питание?
Кто знает?

услышала как 2 парня возле магазина кинули обо мне фразы, что мол я симпотяшка до жути но такая ЖИРНАЯ!!!