как бы себя не любила...и как бы мне не было стыдно писать вот это..но я все же пишу...да...да,нифига я не делала...причем понедельник прошел на ура..а вт и последующие за ним дни---((((((......не скажу,что обжиралась..нет..но ела чуто

Ну что же, когда весы предупредили меня о том, что еще несколько грамм и мы в стольнике, пришло озарение - епт, да я свинья жирная - 99,4 круто, а все в мечтах о красивом теле да и рисунках наскальных на ём же...

Девчонки! Я тута прочитала про морскую соль как средство от целлюлита...Мож кто-нить пробовал? Мне просто интересно, насколько ощутимый от неё результат...))

привет всем!

а что лучше пить, что более способствует похудению: просто вода или зеленый чай? вот что мне выпить сейчас?

вот уже который день сижу типа на диете, день почти не ем, но наемся к вечеру. понимаю, что без системы здесь не обойтись, да вот только где эту систему взять? чувствую что топчусь на одном месте :(

25 минут спорта))) отдыхаю... сейчас полажу в нете... пойду в душ))

Значит так... сегодня не есть после шести, это во-первых, массаж+душ+занятия, во-вторых, плюс вечером погулять.... ))))

Урра!!!
Минус один килограмм- 66.. и это с учетом того, что я позволила себе слабинку...
всё-таки разгрузочные дни - это очень полезно... а может действие ананаса сказалось????

Привет, сегодня встала в 10 утра. Вчера выполнила всё по плану.. скоро пойду спортом заниматься.. потом пресс качать.. Жду своего др... мне подарят вело тренажер)) уррра)
Завтрак- салат из помидора+сыр, яблоко!