Segodnya bil chetvertii den' moei tipa dieti - na orehah i suhofruktah, a seichas siju za kompom s otkritim rtom,oblamalas' - okazivaetsya orehito kaloriinie do ujasa,a ya sebya v nih ne ogranichivala vprincipe kak i v suhofruktah. Nu vse, nastroenie upalo poshla na kuhnyu i poela na slavu..

Никаких кремлёвок! Сяду на диету по примеру Пузика- и меню разнообразное, и не надо всякую гадость есть! И если я сорвусь, можете меня игнориовать до конца дней моих! ;))

Итак, меню на 12 дней:
1 день - кефирный
1 л. кефира

Я бываю такая разная, то капризная, то прекрасная, то страшилище опупенное, то красавица мисс вселенная, то покладиста, то с характером, то молчу, то ругаюся матерно, то в горящие избы на лошади, то отчаянно требую помощи,

[url=http://www.nadietah.ru/][img]http://www.nadietah.ru/llines/ln/l1037.png[/img][/url]

Сколько минимально должно быть калорий в день при худении,и максимально?у меня около 1100

Еще один день позади.Значит так сегодня выпила чашку кофе с утра,а потом как и говориться в диете ела творог ,предварительно выпив настой трав.В течение дня покрутила час обруч и 10 минут позанималась на тренажере,еще сд

Здравствуйте Всем,дорогие худеющие!

недаром диетологи советуют желающим похудеть пить побольше воды.Я сегодня пила ОЧЕНЬ много воды,зеленого чая.Литра 3 точно выпила.И действительно-есть хочется ГОРАЗДО меньше!Буду продолжать в том же духе.Ведь это гора

Тут я и мои детки!

девочки, если у вас будут ко мне вопросы- то задавайте. Всем отвечу, если буду это знать.