Я вернулась.Все планы никуда не годятся. Начинаю капустную диету и попутно пересматриваю отношение к жизни. Хватит быть валенком.

Сегодня у меня запланированное отступление от диеты.
На завтрак баловала себя блинчиками с мясом и кусочком шоколада к чаю.
В 13-00 будет тушеная капуста с мясом, зел.чай.
В 15-00 - фрукты, гречневая каша.
В 18-00 - кефир.

Завтрак- 2средние картофелины+полстакана кефира 1%-ной жирности, чашка кофе с с/з.

праздники...ни к чему хорошему они не приводят,еще не знаю как все съеденное отразится на моей фигуре...но съела я прилично...Начинать все заново(диету)смысла нету...а вот продолжать буду)..Итак,моя диета заканчивается чере

девочки, спасибо большое за советы, целую неделю не могла выбраться в инет, а на своей диете пока держусь, хотя есть хочеться ужасно, но есть результат, целых 3,5 кг. Правда в пятницу удержаться не смогла съела 150гр.

к вам попасть.держалась как могла,иногда все равно ела то,что не следует.Вот теперь дочка заболела,в тренажерку не попасть.купмла гель для похудения и коррекции фигуры"Фитнес".После него такой холодок.Вчера взвешивалас

Вот мне и задача...на следуших выходнызь Денб Рождение у падруги...Поедим на дачу с Банькой... Банька это хорошо...Но парней там будет дофигаа...Поэтому срочно надо от живота избовляться...И вообше каплю похудеть...на кг 4-5...

зря мне тетка вчера принесла булочки и вафельный тортик. ой как зря.....
теперь часть всего это у меня в желудке...
почему то к вечеру довольно часто пробирает на покушать...

за вчера и за сегодня отъелась, с мальчиком обожаем пить чай со сгущенкой и таким какао в баночках... за 2 дня 4 баночек нету... а я еще не считала килограммы бананов. которые мы съели...

Только сейчас заметила, а как линейку начала создавать - блин, мама дорогая! Убавила себе аж 3кг! Эх, если б у меня было всего 76, то сейчас стало бы аж целых 72кг!!! Не нарочно )))