сидела два дня на гречке,потеряла 1кг.. не знаю.. радоваться или нет((( Но потом сорвалась,потому што почувствовала себя оч плохо.. и это все от голода..

Привет всем! вот я решила зайти на этот сайт, т. к. у меня мечта просто похудеть!!!! я с ростом 170 вешу 67.5 кг. Это просто ужасно!!!!! Помогите мне и предложите как мне можно быстро и эффективно похудеть!!!!!!!

пливет Девочки( мне грустно, мне кажется все как то не действенно...вроде и весы мне показывают, что я похудела, уже 4,5....а я по себе не ощущаю этого, как говориться на ощупь и не скажешь....

Прям сама себя уверяю, что все, настроюсь и возьмусь за дело...
Вопрос только с какой стороны браться....
Скорее всего Протасов или Монтиньяк....
Все.

Хотела сегодня сесть на диету, а с утра встала с больным горлом и температурой - ну уж какая тут диета?? Фрукты , овощи и витамины - теперь мой рациона на пару дней, а потом уже на диету.

У дяди моего мужа юбилей и он приглашает всех нас.Это будет 22 декабря. Они москвичи и дядя его оч. там влиятельный --- короче если будет возможност поехать, то выглядеть мне надо на 1000000 долларов т. к.

Мдя-я-я. Очень сложно не поддаться панике и не сесть на жесткую диету. Но у меня задача похудеть просто правильно выстроив свое питание.
Пора заниматься спортом.

с сегодняшнего дня на диете, на которой нельзя после 4 часов ничего кушать, у меня подруга на такой диете за месяц на 10 кг похудела, так что надеюсь что скоро меня станет на 10 кг меньше!!!

Дома закончились овощи и рис... Мдя... Кефир тоже. Денег нет. Вообще...
Что ж! будем пить чай с чаем!

Ох, я давно тут уже не была..все было некогда) Я слышала много противоречий и никак не могу добиться правильного ответа - когда пьешь много воды-это полезно и вода скапливаеться в нашем организме и ее избыток идет нам и на