Читала вчера про нее. Господи, как страшно! Скелетики, обтянутые кожей, смотреть противно.ради чего все это? Все девочки молоденькие, и еще читала что одна из пяти умирает.

с сегодняшнего дня я на гречке.Пришла с работы,я работаю по ночам,выпила чай зеленый,затем полстакана гречки с кефиром.Правда у нас не продается кефир 1%.Есть0% био,в 100 гр. 40 ккл.

честно говоря всё очень сложно. завтра взвешусь утром... кефир видеть не могу,я его и не люблю... думала что 2.5 %будет пить легче... нет уж... очень хочу яблоко... может наградить себя им?

Так натренировалась на велике, что теперь спина ноет.
Попридержу коней на сегодня: отработаю пресс и плечевой пояс, а велик вечером, если буду себя нормально чувствовать.

Наконец то я сюда попала! Никак не могла зайти! Меня это очень раздражало. Я так рада что снова с вами! Огромное спасибо Эллечке, она мне очень помогла!

Да пришлось рано проснуться чтоб пойти в поликлинику... брррр не хочу. Так вот вчера один из кавалеров пригласил сегодня на очередное свидание и я поеду в новой курточке))) Приду с поликлиники принаряжусь и после обеда поеду, как раз роллы с огурцом покушаю...

Мне все таки удалось похудеть на 1 кг.

Вчера сорвалась. Результат +400 гр.

Несколько дней здесь не появлялась. Тааак соскучилась по всем, ужас просто, и поддержки не хватало))

Что ж, пищу уже не вызывает никаких эмоций. Только пить постоянно очень хочется... Съела на завтрак 2 яйца с кетчупом (чуть помазала им свеху), витаминки, 3 миндалинки, 6 зерновых подушечек и черный кофе.