Вот и пришел мой час "жора", придя после полутора суток с работы, сожрала кошмарное количество еды: тушеные овощи-3ст.ложки, 1 рыбный бургер, 25гр сырокопченой колбасы и самое страшное ОДНУ 100 ГРАММОВУЮ ПЛИТКУ ШОКОЛАДА!!!!!

Странная диета получается.)) Сегодня небольшой кусочек шоколадки был на обед. :) Ограничимся этим....

Решила вот немного не по теме написать, вдруг кто поможет советом, или просто у кого-то такая же фигня надлюдается...

2 здоровые тарелки хлопьев, яблоко, опять поп-корн, яблоко, кефир.

Скверный поп-корн портит всю картину!!! Вот же я свинья, куда в меня влезает то столько, утроба ненасытная!!!

овощной с крабовыми палочками, но что-то я переборщила с луком. А мне сейчас ехать за дитем в сад. Девочки, кто знает как запах лука отбить?

Грудь-106-106
верх живота89-89
талия 99-94
низ живота 113-112
бёдра108-107
верх ноги65-64
середина ноги57,5-57
колено42,5-42
голень39-38,7
рука34-33
вес 80,7 был.сейчас сутра 79,6
Итого см. за неделю 10

здравствуйте девушки! У меня как обычно в последнее время очередной приступ депресняка, боюсь я уже на грани срыва со всей программы похудания!!!

случилась со мной сегодня утром.всё утро собиралась в автосервис,взяла водички,пару пакетиков зеленого чая и пару яблочек т.к никогда не угадаешь скока там проторчишь...сервис за городом,недалеко...вышла из дома ощущая

Девченочки, расскажите и подскажите, кто как терял свои последние килограмчики? Уж очень хочется побыстрей............

Мне так стыдно!