завтрак: кофе с рисовой лепёшкой
обед: салат из морской капусты
полдник: кофе с рисовой лепёшкой
ужин: квашенная капуста,чай

всю нгеделю держалась, но пришли выходные, в пятницу мой любимый приготовил ужин (картошечка с укропчиком, мяско, салатик) ну как я могла отказаться!!!!!!!!!!!! он же старался!

Сегодня приготовила ужин...и всё равно не удержалась и попробовала..ну ничего в семь ужин можно позволить :) главное не есть сладкое...

почти заканчивается! ура!!!!!!!! Сегодня классный день, сдала все контрольные на отлично(надеюсь)! на радостях пошла в магазин, прикупила себе всяких блесков, умывалок, бальзамов... Кайф!

просто перестала есть после 6

У МEНЯ НE НИ СИЛ,НИ ЖEЛAНИЯ!ДBE НEDEЛИ КAК Я МУЧAЮ СEБЯ!ПОСЛE 6 НИ EМ,EМ ОBОЩИ.БУЛКИ НE ЕМ,EСЛИ ТОЛЬКО СAМУЮ МAЛОСТЬ.ВООБЩE EМ ТОЛЬКО B ОБED.МAКОРОНЫ ТОЖE НE EМ.КAЖДЫЙ DEНЬ ПРEС КAЧAЮ,ЗAРЯDКУ ДEЛAЮ.A РEЗУЛЬТAТ?УТРОМ ВЗВEСИЛAСЬ 55 КГ.ЗAЧEМ МУЧAТСЯ,EСЛ

6.30 утра, женский туалет...
строго не судить во первых утро во вторых фото сделано с мобильного телефона.

Вчера меня вытащили на дискотеку, чтоб реанимировать. Супер у них получилось. Настроение супер, вес правда стоит, но это не важно.

300 г помело
200 г риса
маринованная редька с рыбой
суп 1 чашка
2 яблока зеленых.
1 киви

С друзьями вчера в этнографический сходили. Потом в КФС, удачная покупка... Итог: 1 кусок и 6 крылышек... Потом домой пришла навернула шоколаду и 2 яблока еще съела.... В общем седня буду помирать на тренажерах.