6.3кг-это круто,самой не верится!!!!сейчас побегу на стоянку за машиной!!!(раньше муж всегда ходил)...выпила кофейку,такой заряд энергией...вчера с мужем и друзьями ходили в ресторан,они ужинали пиво пили:(...я выпила чай на тр

позавчера наревелась так,что стало немного легче,а вчера порадовала себя-купила новые весенние ботиночки и туфельки-класнючие(на распродаже)!!!!!!!!!Вчера утречком-2 шт йогурта(по 125 гр),обед-50 гр 76% шоколада с кофе, и в 15.00-б

Не сбросила ни грамма. С другой стороны, хорошо. Не хочу быть похожа на сдувшийся шар.
Делаю самомассаж с маслом, пробовала медовый. Физ-ра каждый день. (До Полинки, конечно, далеко.)

7.00 стакан кипятка

Девчонки, всё просто, как правда. Меньше есть и больше двигаться. Мне даже неловко говорить о таких простых истинах, но это так. Других вариантов нет.

кефир, около пол-литра.. , немного свежевыжатого грейфрутового сока, прибл 150 грамм курицы на сковородке, несколько капель кетчупа "хайнц"..вода кипяченая.... всё...))

Я наконец-то приняла решение отказаться от слабительных средств...это было для меня как неким спасением...на крайний случай....когда хочется есть...в голове появляется мысль:"Эсть ведь сабительные, выпьешь и все, что наела

Что-то совсем плохо стало, нет сил держать в себе!

Странное ощущение у меня- голод чувствую,но мыли о еде вызывают что то вроде отвращения. Последний раз часа в четыре покушала сегодня и всё.

Давненько уже ничего не писала..а все потому - что я ничего и не делала..хотя нет..делала--повздорили с любимым иззат того что я не могу взять себя в руки и привести себя в форму,а ведь этого ему очень хотелось бы..я,видители