В обед - рис на пару, овощи гриль и зеленый чай. На полдник банан. Вечером правда 2 коровки, но зато все, они закончились :) Вечером опять занималась ТЖ, делала обертывания и всякие другие приятные процедуры.

День разгрузки удался - 500 гр. Ура! Ура!
Сегодня надо продолжать, но после обеда корпоративная посиделка... эх, бедная я бедная... несчастная... буду есть помидорчики и огурчики... наверное

З.Ы. вес сегодня - 70,200

Вчера на обед была все-таже загадочная "половинка" риса и филе морскго языка+ стакан томатного сока. Около 5-ти вечера не удержалась и скушала пакетик миндаля.

я удержалась вчера от картошечки! я очень собой горжусь, хотя понимаю что один день - это еще не успех. Сегодня собираюсь пить кефир и съесть немного фруктов или овощей.

девочки!

Конечно это вода сошла, но все равно приятно... :)
Сегодня день прошел удачно, голода не чувствовала, а съела на 800 ккал.

меня где-то продуло и теперь у меня стреляет ухо((( блин я не думала что это так больно((( уже скоро вотка закончиться, все квартира пропахла а я все компрессы делаю... кошмар.

Дочь сказала, что выступает в концерте. Не в первый раз, поэтому я особо не волновалась. Думала, отведу ее в школу, а потом заберу, когда закончит.

Не удивлюсь, если завтра на весах, после сегодняшнего праздника живота, снова появится цифра 62 ))))
завтра устрою себе разгрузочный день

хочу сбросить на сырых овощах 15кг за 1,5 мес! как вы думаете реально?