Надеюсь-не последний. Почти ничего не ела. Злая как собака. Не помещаюсь в любимое платье. Завтра собираюсь совершить подвиг- встану пораньше и пойду на пробежку

Хоть мои девчонки и стебутся, что я похожа на кролика, я с курса не сбилась)
Мне даже нравится) Капуста вкусная, курочка, хоть и без соли, тоже ничего) Жить можно.

окончен, ура!!!
были овощи, овощи, овощи....
вечером пригоршню клубники слопала)))))
ну и традиционный чай.
маман сказала, что по лицу видно, что уже малость схудла))) ысь.)
пока не взвешивалась, завтра.

In my humble opinion, принципиальная часть похудения - очищение организма (читай: кишечника). Поэтому клятвенно себе обещаю делать в первые дни клизму, о ужас.

Так уж получилось, что я теперь тоже вхожу в число интернет-худеющих. Даже не думала,что когда-то это сделаю. Просто казалось, что я и так все знаю, и помощь мне не нужна. Много чего с собой в свое время делала.

Во время диетическо-разгрузочных дней,если замучает чувство голода,и захочется нажраться-в этот момент необходимо вспомнить,что как раз в эту минуту плавится мой жирок.И завтра утром я с удовлетворением почувствую(и у

Но сегодня я диеты не придерживалась.. Смогла поесть только в пять часов вечера: омлет из двух яиц и двух кусочков вареной колбасы, стакан кефира, думаю за целый день это не так много.

следят за питанием,спортом занимаюца...а я какбудто выпала из реальности..бежала,бежала и щас резко остановилась..и чтот както все нереально..знаю что не поправилась,можт даже наоборот...

Вес утром тот же, 62,6. День прошел в домашних делах, меню обычное.
Завтрак: ячневая каша (50 гр крупы , 150 воды), 50 гр обезжиренного творога.
11:30 - яблоко, 150 гр

Мы с ним с одного дома. Недавно я посмотрела в окно - вижу он идёт с несколькими парнями. Позвонила ему - спрашиваю "Милый, ты куда уходишь?" Он отвечает - "Не твоё дело. Я занят." Ложит трубку. Вот что мне делать.