Ой, девочки!

Прочитала, что в борьбе с лишним весом помогает яблочный уксус. При ожирении вообще надо пить по 3-4 раза в день после еды 2ч.л на стакан воды.

попробую похудеть до 52 кг

5.30-6.30 завтрак - питьевой йогурт, спагетти с сыром, 300 г
15.30-16.30 обед- супчик, котлетка с салатиком и макароны,100 гр

все
очищаюий чай
и эквалар
завтра бассейн

на весах 58,6

убить их вех мало...я приехала в 11.20 и на двери врачебного кабинета обнаружила,что сегодня она принимает с 14.00...я досидела до 14.00...но врачиха не появилась...в 14.20 я пошла узнать,придет ли она...ответ:ДО ИЮЛЯ ПОДРОСТКОВЫЙ ВРАЧ

Вот и прошел первый день)) в изрядной беготне.... в целом наела ~на 1100 кал, это норм)) у меня не "быстрая" диета, а щадящая...

Я нашла весы! -9 кг! И это я вечером! Только что поужинала и выпила 2 стакана воды! И еще не ходила (сорри за подробности) в туалет!
Эйфория просто!!!!!!
Надо будет еще утром взвеситься! Класс. Я думала,максимум кг 6 скинула. :)

Милый привез целую кучу ролов и остальную японскую вкуснятину!!!!!!!!!!!!!!!.............:((((я безхарактерное существо...........

Сегодня съела чизбургер. И не потому что организм хотел, а потому что я посчитала нужным. Народ на работе говорит, что я на грани нервного срыва.

Девчонки, помогите!