- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Аха)
Главные вкладки
чт., 05.06.2008 - 21:25 — Orange Mouse
Вот и прошел первый день)) в изрядной беготне.... в целом наела ~на 1100 кал, это норм)) у меня не "быстрая" диета, а щадящая... вот и голода не чувствую совсем, зато продукты правильные употребляю: кефир, творог, сметану нежирную, картофель, помидоры, абрикосы.... "Нет, нет, какая сметана, какой картофель!!!" хаа, а если я ещё скажу, что с маслом растительным это ем, а?)))))) Так вот... объясняю... суть не в том, чтобы сидеть на одних овощах или одном кефире, а в том, чтобы есть всю натуральную пищу в правильном природном сочетании... углеводы - с жирами и овощами, белки, фрукты и сахаросодержащие продукты - отдельно) и здоровье укрепляет, не истощает организм, и похудеть можно)) если, конечно, ещё зарядку делать интенсивную (чем я, собсна, и занимаюсь))) ) Вот так вот оно все))) пока мне хорошо)))
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Orange Mouse
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
А я думаю, очень
А я думаю, очень хорошее питание, количество калорий - как раз чтобы организму было достаточно, и из запасов он тратил. Разумно, просто, полезно)