В субботу вес снизился до 69,0. Но на выходных были блины,вино и шашлык-пусть в небольших количествах.сегодня снова 69,2. Надеюсь завтра снова будет отвес!

В субботу вес снизился до 69,0. Но на выходных были блины,вино и шашлык-пусть в небольших количествах.сегодня снова 69,2. Надеюсь завтра снова будет отвес!

Позавчера заметила, что что-то случилось с кожей рук - на пальцах она стала сухая, морщинистая, как у старуки. Вот и последствия отказа от жиров и малого употребления животных белков!

Сегодня первый день моей 4-х недельной диеты....Есть не хочу,но не знаю,что будет дальше...Пила кофе....

1. Вам нечем заняться кроме как пойти поесть? Придумайте какое-нибудь занятие кроме прогулок к холодильнику. Нет ничего хорошего в том, что свободного времени слишком много. А жуете вы от скуки.

Ну вот как я и предпологала кефир сделал свое дело! -700гр!!!
Сегодня еще пью кефир, довольная!!!

Вес стоит.
Я злая!!!
Погода ужасная.
Не пойду бегать - покатаюсь на велотренажере с часик, отработаю пресс...

Многие девушки здесь делают разгрузочные дни на кефире. А если я не пью кефир - можно их делать на воде?? Или это очень тяжело?? Как не сорваться?? :? :?

Я только что с пробежки)) Так прикольно)) Хотя еле-еле встала и силой заставила себя выйти из дома..Зато сейчас бодрячком.