Вес стоит зараза :-)

Главные вкладки

Изображение пользователя _Лана_.
пн., 09.06.2008 - 10:33 — _Лана_

В субботу вес снизился до 69,0. Но на выходных были блины,вино и шашлык-пусть в небольших количествах.сегодня снова 69,2. Надеюсь завтра снова будет отвес!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — пн., 09.06.2008 - 14:18

Сейчас в передаче по орт говорили о похудении-все как обычно-не есть сахар и соль,жареное и т п,несколько раз в день маленькими порциями и тд.. Но!! Чтобы действительно навсегда удержать вес сказали надо еще минимум год после достижения нормального веса правильно питаться и заниматься спортом! За это время организм привыкает и перестает набирать лишнее :-) от себя добавлю что и сам человек уже привыкает и это становится нормой жизни :-) ДЕВОЧКИ ПЕРЕСТАНЬТЕ ГОЛОДАТЬ И СИДЕТЬ НА МОНОДИЕТАХ! Питание должно быть разнообразным но здоровым :-)

__________
§§ похудела уже на 13,8 кг; осталось 4,2 кг §§

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.