Вчера ездили в гости к родственникам с ночёвкой. Ну понятно там давно не виделись. Пир горой и всё такое...

Мне предстоит очень тяжелая и насыщенная неделя.
На работе масса заданий со сроками вчера и сегодня.
Так что хочется или нет, а надо брать себя в руки, чтобы были силы для всего этого.

завтрак: яйцо варёное, 1 кусочек хлеба с отрубями, чай без сахара,1 нектарин
обед: горсть клубники, минералка, фруктовое пюре (детское)
полдник: фруктовый лёд
ужин: 2 кусочка сыра, 2 кусочка колбасы, горсть черешни

Два дня продержалась на жесткой диете, позволяла себе только по маленькому кусочку сыра и всё... Два разгрузочных дня. Потом, на 3-ий день не удержалась и съела 2 банана!!! А сегодня вообще позор!!! Целое мороженое!!!

:) :) :) :)

во-первых нервный срыв был :( и как следствие, я вчера ночью (и сегодня это продолжилось,целый день) ела!=( и ела не самое полезное,как следствие этого,опять привес и снова 72......завтра только фрукты и вода!

Захотелось мне что-то кефирчик.
Съела ложечкой 200 мл. кефира 1%-ной жирности :)

С завтрашнего дня хочу попробовать новую диетку,вот в чём её суть: длится она девять дней.,первые три дня кушать только варёный коричневый рис без соли и масла, следующие три дня только варёную без соли курицу(естествен

Дааа... Впереди еще килограмм 30 ;)

Разница между фотографиями 1 месяц и 1 неделя.

Добавила еще фотку.

за празднование дня рождения подруги набрала полтора килограмма. то есть вернулась к тому, с чего начинала недавно. сегодня весь день ничего не ела. только выпила чашку кофе и выкурила пять сигарет.