Вчера был просто кошмар. Я пошла покупать себе купальник. Боже это в 1000 раз хуже чем покупать себе джинсы.

Так, что я ела, пока работала...

7.45
"Монте дринк"(чет молочное))), 200мл - 170 ккал
Сливы, 3шт, 100г - 47 ккал
кофе с молоком - 15 ккал

11.45
1 персик, 120г - 55 ккал
Творог обезжир., 200г - 202 ккал
чай зел - 0

15.00

Вот моя новая точная линеечка :) Пока отвес 200 г, но это еще не точно, ведь я (извините) еще не ходила по необходимости в одно место ;)
А так все радует, вчерашний кошмар - лишь кошмар :)

Вчера сходила на две тренировки (силовую и танец живота). Хооороше!! :) :) Все болит правда, но приятно. Утром: 100 гр.салата"оливье", стакан сока.
обед: 3 киви, 100 гр. оливье. на вечер планирую арбуз.

но я опять на гречке. Все-таки нужно...нужно для очистки...и я смогу...уже даже и гречу со вчера заготовила....да и к тому же у меня есть новый друг-велотренажер и вместе мы справимся...

Как приятно утром вставать на весы! Сегодня 6 день диеты.Результат за 5 дней минус 4 кг.,я сама неожидала такого результата.Конечно в первые дни вес уходит быстрее,а потом может остановиться.Я настроена на свою цель 58 кг.

день прошел успешно. выходной. правда отдохнуть не удалось совсем. весь день ковырялась с домашними делами. половину не доделала. придется завтра после работы.

Всем привет!!! Только что явилась домой и сразу к вам!!!

Всем привет!!! Только что явилась домой и сразу к вам!!!

маму положили в больницу,теперь разрываюсь между больницей и домом. покушать нормально не успеваю,одни перекусы. но чуствую, что пару кг скинула. а еще сегодня довела меня до слез своим повидением.