Да уж, сегоднешний день меня не порадовал... Встала на весы... а отвесика нет, четвертый день топчусь на 94 кг( + - 100г). Что, такое не пойму. В принцепе я знала что застой будет,но не предпологала что так скоро.

Еще сегодня целый день в нете читала про медовый массаж. Отзывы очень даже не плохие, сегодня буду пробывать.

Привет всем! Ой, как давно я здесь не была :)

Всем привет, давно меня здесь не было, выдалась неделя отпуска. Конечно никаких диет я не соблюдала, но все равно когда я встала на весы никаких минусов, но и плюсов не было.

щас заметила что до поездки в день рождения вес был 77 а с утра было 76....

УРА! Сегодня на весах 70,6 !

итак, вторник уже гораздо легче чем понедельник) наконец могу зафиксировать снижение веса!

Вчера утром была вновь цифра 60,0-не смотря на посиделки в гостях. Зато сегодня 59,7!!! Ура!

я вчера таки сЪела салатик,кусочек рыбки и мороженое.......вроде все поп режнему осталось..вес даже не собираеться меняться(((странно как-то...я сегодня сижу на зеленом чае с молоком)))тип разгрузочный день)))кстати,я вчера д

Вот в чем вопрос:) Вернулась и заставила себя сразу пойти на тренировку. Пока не пропустила ни одного занятия и все идет по плану. Понедельник, среда, пятница - 1 час аэробная нагрузка и 30 минут силовая тренировка.