С утра мороз крутится в районе -20.  Свежо так сказать) 
Вчера делала кардиотренировку вот уж где было жарко. Выносливость конечно слабенькая. Но если я не брошу тренировки (а я такая, я могу) то будет и выносливость и результат.

Всем доброе утро!
Пора приходить в подтянутое состояние. 
Сегодня сделаю лёгкой фитнес на верхнюю часть тела и запишу калории. 
Хорошо бы погулять, но очень неохота. Так же в планах поучиться несколько часов, у одного дела счастливый конец виден. 

Мой традиционный завтрак + захотелось морковки. 

Ходила на силовую для пресса и ягодиц
Весы в зале показали все те же 75.5

Бегала
На весах в зале 75.5

Бегала
Последний раз когда взвешивалась 16.12. была 74.4. Сын кокнул весы и теперь могу взвешиваться только в зале.

Бегала

Бегала

Бегала

Бегала