Вчера почти прилично по еде получилось.
Сегодня на завтрак гречка
В обед индейка с киноа и овощами

Доброе утро, девочки!!!🙂
Вес ровно 67 кг. Состояние отличное, полна сил и энергии! Настроение го..но, но я улыбаюсь!!!😀

Заказала у знакомой пряники ручной работы. Она печет очень вкусные.

Проснулась с головной болью  и чиханием .Да ещё приступы дикого  кашля уже второй день. Вчера на кашель не обратила внимания, думала что-то аллергическое, у меня такое бывает. Сегодня поняла, что это очередная атака вирусов.

🍚
10:00 два пирожка с капустой (420 ккал)
11:00 пирожок (230 ккал)
13:00 арахис 
14:20 два пирожка (460 ккал)
19:40 рис с соевым соусом, малосольный огурец, тофу
00:00 грецкие орехи
Вода, кофе

Возвращаюсь к планированию меню и контейнерам. Сейчас день так организован (неорганизован), что без них никак.
За сегодня не успею реализовать, т.к. надо докупить продукты и еще есть дела. Но обед на завтра уже в контейнере.

Все пучком и по плану.

Доброе утро, девочки!🌺