Записи группы

Главные вкладки

Подключаем физическую активность

сб., 28.03.2026 - 08:16 — Selenna

1774674387792.jpg Вес 65,8 В четверг выполнила танцевальную тренировку и растяжку. Вчера по плану была треня с гантелями, но я не правильно расчитала время и не успела. Я как-то неправильно загрузила себя списком дел. Надо пересмотреть.

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

65 дней до лета)

сб., 28.03.2026 - 06:33 — gogodancer
Отчетная дата: 
28.03.2026
Вес: 
65.6 кг

Прогулка
Питание
два черных кофе
✔️ Завтрак 8.00
яичница, красный перец, хлебец, кус. адыгейского сыра
+ моченая брусника
✔️Обед 11.30
тыквенный суп с сухариками)
+ два грецких ореха
+ чай из шиповника, 1 ч.л. меда

+++ вода

Изображение пользователя Добрый Жук.

Первая неделя садика

пт., 27.03.2026 - 21:32 — Добрый Жук

Наконец-то выдохнули. 
Первая неделя садика и по сути, моя загруженных регулярностью. 
Устала очень. Морально. Мелкий молодец, первый раз со мной - потом надо объяснить и всё, прийти. Он уже ждет. Даже пыталсят убегать. Воспитатель пожаловалась, чтобы я с ним беседу провела. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя zulenka.

:)

пт., 27.03.2026 - 14:53 — zulenka

Привет. Посмотрела фильм Лейла. Производство Иран. 1997 года. Есть в контакте в русском дубляже. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Bri.

Про ЛЕНЬ🙈

пт., 27.03.2026 - 10:07 — Bri

Всем привет!🌞
пишу третий день, вот и не знаю получится опубликовать или нет.. отключают жестко интернет, а ты такая довольная пишешь и все пропадает. 👿

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

66 дней до лета)

пт., 27.03.2026 - 06:54 — gogodancer
Отчетная дата: 
27.03.2026
Вес: 
65.6 кг

✅ ШАГИ 9200
(прогулка днем и прогулка после ужина)
Питание (4)
два черных кофе
✔️ Завтрак 8.00
овсянка с чиа и клубникой, 
апельсин, кус. адыгейского сыра
✔️ Перекус 11.00
два яйца
✔️ Обед 14.30
гречка, куриное филе, огурец

Изображение пользователя gogodancer.

26.03.2026

чт., 26.03.2026 - 12:40 — gogodancer

Всем привет!

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

26 марта

чт., 26.03.2026 - 12:36 — zulenka

Привет. Посчитала, оказывается не была на улице целых 5 дней. Сегодня решила выйти до почты. А там.... Шпанки цветут, черешни цветут, орешина цветёт, Джида вся в листочках, каштан. Какая красота сказала я. Одеваются уже в летнее, солнце греет, но не обжигает как летом. Кайф.

Нравится: 
5

Ночной дожор. День 5

чт., 26.03.2026 - 07:46 — Selenna

1774498915321.jpg

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

67 дней до лета)

чт., 26.03.2026 - 07:01 — gogodancer
Отчетная дата: 
26.03.2026
Вес: 
65.5 кг

Доброе утро! :girl_in_love:
✅  Прогулка 8000 шагов
Питание (3)
два черных кофе
✔️Завтрак 8.30
два сырника
✔️ Обед 13.30
Гречка, мясо, шпинат, огурец

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Bri