Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя nezabudka.

6.10.2025

пн., 06.10.2025 - 17:03 — nezabudka
Отчетная дата: 
06.10.2025

🍳 Завтрак: яичница, руккола, кусочек хлеба с паштетом из сардин, помидоры, йогурт обезжиренный с ягодами (малина, ежевика, голубика), 🍰 кусочек.
☕️ Перекус: капуччино и одна чайная ложка лимонного тарта 

Изображение пользователя Bri.

День 36.

пн., 06.10.2025 - 11:12 — Bri

Доброе утро!🙂
сегодня проснулась в мечтах и надеждах увидеть семерку за эту неделю...хоть помечтать.🙈😊
Вчера весь день был в готовке. варила/ пекла семье, отдельно себе..
итак: завтрак крамбл с яблоком и кофе. 😊

Нравится: 
0
Изображение пользователя Selenna.

Приступ голодного хомяка

пн., 06.10.2025 - 08:14 — Selenna

Как только полегчало, появилась работоспособность. Чтобы не пропал лаваш, сделала острые рулетики с фаршем и халапеньо в аэрогриле.Их сразу размели.  Заодно решила приготовить заготовки из даух видов фарша в заморозку. Они здорово выручают, когда готовить нет времени или сил. Или лень.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

06.10.2025

пн., 06.10.2025 - 06:59 — gogodancer
Отчетная дата: 
06.10.2025

Прогулка 2500 шагов
✅ Суперскульпт 50 минут
✅ Стретчинг 50 минут
Питание (4)
два черных кофе
✔️ Завтрак
овсянка с чиа, яблоки
+черный кофе, 60 г белого шоколада
✔️ Обед 14.30
форель, греческий салат, пельмешки 10 штук
Ужин

С днём рождения меня

пн., 06.10.2025 - 03:48 — Темнота. Подвал ада

С днём рождения меня.

Нравится: 
5
Изображение пользователя nezabudka.

5.10.2026

вс., 05.10.2025 - 16:43 — nezabudka
Отчетная дата: 
05.10.2025

🍳 Завтрак: яичница, зелень, помидор, половина булочки ц/з несладкой, паштет из сардин, кусочек торта.
🥗 Обед: слабосоленая скумбрия, 🥔 в мундирах, салат (помидоры, огурцы, лук), сыр творожный несладкий, 🍓 

Изображение пользователя Bri.

День 35. Наши чувства не случайны...

вс., 05.10.2025 - 12:25 — Bri

Всем привет!🌼
на улице неожиданно тепло. Вчера, поздним вечером, ходили гулять семьей, подышать воздухом и поболтать... особенно люблю гулять ночью, зимой, когда хлопья снега медленно падают с неба..и такая красота в свете желтого света фонарей, такое спокойствие... хочу снег!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Дистанционные креветки

вс., 05.10.2025 - 09:31 — Selenna

Варили мы вчера с племянницей креветки онлайн. Точнее варила она, а я советы раздавала.
Племянница купила сырые тигровые креветки, забросила их в холодильник, и пишет, до завтра не испортятся? Я говорю, фиг знает, я такие сразу готовлю и ем. А ты чего не приготовила?

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

05.10.2025

вс., 05.10.2025 - 07:31 — gogodancer

Доброе утро!

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

05.10.2025

вс., 05.10.2025 - 07:10 — gogodancer
Отчетная дата: 
05.10.2025
Вес: 
67.0 кг

Прогулка НЕТ
Питание 
два черных кофе
✅Завтрак 8.00 
тефтелька паровая, гренки
+ две конфеты
✅Обед 13.00
овощной суп, салат из помидор, кус. зернового хлеба
✅Перекус яблоки
Ужин

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Темнота. Подвал ада
  • nezabudka
  • Bri
  • zulenka