Всем привет!
Сегодня организм решил, что вчера он слишком много отвесил, поэтому 200 г забрал назад. Все-равно, уже 3 дня первая цифра 67, это хорошо.
Питание сегодня вышло на 1419 калорий, БЖУ - 1419 калорий, БЖУ - 112 / 46 / 141.
сделала яичницу с помидорами и очень захотелось ещё и помидорного салата, вместо заправки засыпала его очищенными ( такими они продаются) конопляными семечками.
Проснулась рано, услышала как муж собирается в командировку. Потом не было смысла ложиться, сын встал, на учебу собирался. По доброте душевной я его подвезла на занятия и заехала в магазин. Хотела на валберис заскочить и в ателье, но не весь заказ пришел, зайду потом.
Сейчас прямо бум : на подсолнечном масле нельзя готовить( трансжир ), из пшеничной муки плохо печь. Я купила геркулесовую, кукурузную, рисовую, гречневую.
В выпечке использовала все, кроме рисовой. Результат мне не очень понравился. А тут вспомнила, что у меня и конопляная мука есть.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии