Сегодня вешу 56,1 кг.Живот после вчерашнего стал заметно меньше:-).Буду продолжать сидеть на низкоуглеводной диете,так как именно от них,так любимых мною булочек,пирогов,пиченек,конфеток и т.п.
Короче все мои позывы сесть на чудо-разгрузочную диету от 'Динозаврика' ни к чему не привели...
Вчерашний минеральный день был нарушен куском шоколадки и 6 печеньками....
Плохо сплю-все время потею, одна надежда, что это откат-жир в воду перерабатывается, но все равно, сегодня надо хорошо поесть.
10 пельменей (130 г)
20 г сливочного масла
100 г квашенной капусты
Значит,давлючий творожок был сьеден,но немного не полностью...не успела=))..кушать хотелось периодически...но когда сьедала творожок,кефирчик и все это дело запивала чай лимоном-желудок ликовал,такой пир устроили=)))..полд
Млин, как счастливая...У меня какой то прилив энергии нереальный....Во-первых мой рабион на день состовляет 500kkal...И даже нет особого голода...Утром, днём и вечером качаю пресс - 3 захода по 40 раз...И вчера в школе сказали что я
Не знаю сегодня вроде бы съела ккал этак на 1200 или даже немного меньше!!! И голод не чувствуется и после 18-00 не ела!!! Вроде бы все нормально но вот никак не могу заставить себя заняться какой нибуть физической нагрузкой!!!!
Решила перед сном написать в дневник.Представляете,я сегодня даже от ужина отказалась.Вместо него выпила 3 таблетки микроцеллюлозы,запила их несладким чаем с молоком,и почувствовала,что сыта.А до этого ещё в обед пила 4
На ночь напихать полный животик,плакать и давать клятвенные обещания,что завтра,именно,завтра - я начну новую жизнь:выкину все противные привычки,начну питаться только натуральной пищей,ухаживать за собой,качать прес
«Консультант по проблемам веса видит толстенного гражданина и думает - как ему помощь предложить. Толстяк поворачивается, а на пиджаке у него значок: "Хочешь умереть? Тогда спроси меня, хочу ли Я похудеть»
Новые комментарии