Записи группы

рисовую кашу с морковкой и луком.
Как готовить: отворить рис до полуготовности. Лук и морковку порезать и пассеровать в масле. Добавить рис и молоко (желательно 0,5% жирности) и тушить до готовности.
в 100 гр - 137 калл.

Девчёночки я сорволась, представляете на работе ни как от соблазна не убежишь!!!!!!!!1
даже с моим любимым шоколадом не подружилась, завтра новая попытка!Проблема ещё у меня я булимией болею!

так,на весы не вставала,боюсь,не хочу расстраиваться,решила все таки сесть на белковую диету сегодня по плану 0,5 картофеля,а в 18 часов в спорт зал поеду,вечером выпью слабительного чая,а с утра на весы залезу посмотрю.но

Сижу кофе пью.А перед самым носом лежит вафельный тортик-вкусный,хрустящий,ароматный...Если бы не вы,я бы уже его проглотила.А так...сижу и стараюсь внушить себе,что не такой уж он и вкусный,и вообще для организма бесполез