Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя ShiM.

Марафон 3/21

сб., 31.07.2021 - 11:38 — ShiM

Мои приветствия всем прелестницам, читающим мой блог*spring2-2012*

Диеты – описание
Нравится: 
5
Изображение пользователя ShiM.

Марафон 2/21

сб., 31.07.2021 - 10:52 — ShiM

Всем привет!

Дневники диет
Нравится: 
5
Изображение пользователя ShiM.

Марафон 1/21 29.07.2021

пт., 30.07.2021 - 00:24 — ShiM

На старт! Внимание! Марш!!! Мой персональный марафон объявляю официально открытым! 

Всем самые добрые приветствия))

День 1/21 - Подготовка 
Замеры проведены и будут проводиться в неделю раз. Не люблю я часто взвешиваться)

Диеты – описание
Нравится: 
5
Изображение пользователя ShiM.

1/21

чт., 29.07.2021 - 13:42 — ShiM
Отчетная дата: 
29.07.2021
Вес: 
75.0 кг

На исходе июля)

чт., 29.07.2021 - 10:17 — Аленка

Spring8- 2012

Нравится: 
5
Изображение пользователя ShiM.

Пост - знакомство

ср., 28.07.2021 - 19:35 — ShiM

Всем привет, кто зайдет в гости почитать!

Когда - то  давно  уже была на этом сайте и активно худела, потом удалила все.... Недавно вспомнила про этот сайт и решила снова завести страницу, потому как поддержка и общий настрой на стройность помогают и дисциплинируют)

О себе
Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

Полное меню за день. ?

вт., 27.07.2021 - 23:03 — Nikita

mosking LaieA_045

Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

Моё меню ?

пн., 26.07.2021 - 23:25 — Nikita

Итак, я на поддержке, ем 4 раза в день на 1650ккал.
Вот моё меню, правда ужин номер 2 за кадром, забыла сфоткать: Протеин + молоко+ ягоды = 200ккал из них 30 белка.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

Модный ЗОЖ

пн., 26.07.2021 - 22:01 — Добрый Жук

На неделю выпала из питания и жизни - скрючило спину и зажало нерв.
Двигаться больно, не двигаться больно, заболела не во время, оставив работу не закрытой, и от этого прям совесть грызёт. 
Подруга дальняя приезжала, душевно посидели. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Тюха.

Свадьбу отгуляли

пн., 26.07.2021 - 08:51 — Тюха

     

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.