Модный ЗОЖ

На неделю выпала из питания и жизни - скрючило спину и зажало нерв.
Двигаться больно, не двигаться больно, заболела не во время, оставив работу не закрытой, и от этого прям совесть грызёт. 
Подруга дальняя приезжала, душевно посидели. 
Поскандалили с суженым по поводу обязанностей. Понравилась его фраза, что я всё взвалила на себя и ничего не успеваю, от этого психую и нервничаю. 
Но при этом он на себя не забирает эти обязанности, а ждёт от меня указаний. Мол, скажи, я сделаю. Не сделал - ты же не сказала. 
Меня это категорически не устраивает. Логично же, что не могу я всё говорить ему. И маман тоже на меня косится, от меня ждёт указующего жеста, помощи и тд. 
Но таки, я одна. И работаю как лошадь, и дела делаю и организовываю и во всё вникаю. 
Сама вот задумалась - а зачем? Типа хочется, чтоб дела делались, чтоб вопросы закрывать, многое получается же.. 
А потом вот так мучаюсь с тем, с чем не справляюсь, что подвожу. 
Нужно что то менять. Во-первых, про себя забыла. Моё нижнее бельё похоже на непойми что. На работу ношу пару рубашек как спецовку. 
Про процедуры давно забыла... 
И самое главное, питание. От всего этого заедаю всё, что не приколочено. 
Как подпорки в делах, как топливо, как похвала. 
​​​​​​Смотрю, все переходят на ЗОЖ. Именно образ жизни. Не понимаю пока как, но пытаюсь. Хочу свернуть со своей колеи спасателя, всё-везде-успевайки. 
​​​​​​Хочется больше движения, природы и здорового сна
​​​​​. 
​​​​