Марафон 3/21

Мои приветствия всем прелестницам, читающим мой блог

Сегодня 3/21 марафона! С утра проснулась в 7 и подумала, что сегодня мой выходной и поспала до 10 утра свернувшись как котенок под одеялом)

С утра стакан воды, мой любимый броне-кофе и честно сегодня с интервальным не задалось Очень хотела есть, поэтому сьела пару ломтиков сыра, горстку (5-7) размоченных в воде миндальных орешков и немного посщипала микрозелень, которую пытаюсь прорасчивать на окне...  Принцип кето-питания не нарушен, но сегодня у меня получиться 2 приема еды вместо одного..

Есть пока не хочется, а вот пить очень... потому пью воду в течении дня... Помню когда было 20 и я нарушала диету, так из-за этого переживала... а сейчас махнула рукой с мыслью " Все хорошо детка, кетодиету ты не нарушила... главное продолжать" 
Сегодня по плану сделать тренировку и нашагать 10 000 шагов....

Также сделала себе сегодня что-то вроде карты желаний или доски визуализации. Поставлю заставку на компьютер, распечатаю и повешу около кровати чтобы мотивация не пропадала... Что-то вроде: Помни! Для чего ты это делаешь!

Марафонистка ShiM