Здравтсвуйте! Очень хочу присоединиться в вашу приятную компанию, раньше никогда не писала в блогах, значит изначально будет сложновато, но я думаю вы мне поможете :)
Всем привет, может кто знает такую диету и посоветует что-нибудь? Диета: 5 дней питаешься по ниже указаному меню, а потом 9 как всегда, но до 19-00, ничего сладкого и жирного, и так пока не похудеешь до нужного результата.
Не знаю, что этому способствует?! Но ужасно рада. Вчера позволила себе даже 1 конфетку и немного копченой колбасы с горчицей. Оказывается, можно есть вкусно и худеть!
Сегодня по плану
Наверно подвижки есть, так как уже чувствуется некоторая легкость в движениях, еще наверно стоит отказаться от сигарет, а то что-то после того как ребенка перестала кормить грудью опять взялась за сигарету, пара бросат
Трехдневная творожная диета. На завтрак кофе, на обед 200г. творога и чай. На ужин тоже самое. Это как написано в журнале... Но я добавлю 500г. кефира на ночь с жирность 0,1%, конечно.
«Бродяга подходит к разодетой женщине и говорит:
- Простите, мадам, но я уже не ел шесть дней!
- О Боже, – вздыхает та с завистью – Мне бы Вашу силу воли»
Новые комментарии