Записи группы

Изображение пользователя Berq.

29.12.2020

Отчетная дата: 
29.12.2020
Вес: 
106.5 кг

Ккал: 2060 кк
Сон: 3,5 часа (доспала немного днём)
Шагов: 6100
Прогулка: -
Спорт: -
Упражнения Кегеля: +/-
Витамины: +
Кофе: 2.5 кружки
Уход за собой: душ и умывание скрабом считаются))

Сил на подвиги нет...

29.12

Всем доброго вечера :)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Loca.

70,9 два дня до НГ

Вспоминая новогоднюю ночь с 17 на 18 гг, я была одержима тем, чтобы похудеть, ни один лишний кусок не имел шансов залететь в рот, бокал шампанского не позволила себе. И не было ни качелей, ни отеков от соленого/сладкого/алкоголя.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Berq.

28.12.2020

Итоги дня
(решила вести небольшую табличку)

Ккал: 2090 кк
Сон: 4,5 часа
Шагов: примерно 6т
Прогулка: +
Спорт: зарядка 10 мин
Упражнения Кегеля: -
Витамины: +
Кофе: 2 кружки
Уход за собой: + (маски для лица)

Нравится: 
5
Изображение пользователя Тюха.

Вот и день Рождения отбыла

 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

Новогоднее❄ настроение?

Итоги недели: вес скачет, объемы теже, кроме бедер. В бедрах минус 1см:clapping4:93см уже.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Loca.

-200 (70,9)

9:00 кофе+100 г сыра
12:30 кофе+50 г сыра+5 фиников
По телефосчетчику 2000 шагов за утро. Хм, столько же еще как минимум, выходит, у меня не меньше 4000 шагов за день? Круть! И это по дому, да по двору. 

 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Berq.

Всем привет! <<знакомство>>

Всем доброго времени суток! :)

Нравится: 
5
Изображение пользователя Тюха.

Вес все там же..

Поэтому просто поделюсь фото)

 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nikita.

+500?

punish2 sarcastic to_pick_ones_nose

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • babbleprofitable
  • zulenka