Записи группы

Главные вкладки

-200

вт., 26.07.2022 - 09:21 — Аленка

Good velo sarcastic цветочки цветочки

Нравится: 
5
Изображение пользователя Chuchuka.

Если была бы домработница, каие бы дела вы бы ей отдали?

вт., 26.07.2022 - 00:34 — Chuchuka

У нас у многих знакомых есть либо домработницы, либо няни у детей, либо просто помощники по дому, которые стирают, ходят в магазины, забирают детей. Вот какие бы обязанности вы бы им делегировали?

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

26.07.2022

пн., 25.07.2022 - 11:00 — gogodancer
Отчетная дата: 
26.07.2022
Вес: 
84.1 кг

14700 шагов
11.00 2 чашки кофе
11.30 овсянка с кефиром и корицей, клубника
14.00 2 помидора, макароны по-флотски
П малина, кофе 
до 18.00 огурцы
Ужин тушеное мясо с овощами

+++ вода

Сегодня 5/28 магги яичной 78,1 кг

пн., 25.07.2022 - 04:49 — Ириночка К

-2,8 кг. Не удержалась и встала на весы. Надеюсь, не врут. 
Еще не завтракала, ем примерно в 9, 13 и 18 часов. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя deva03.

Начало пути к стройности

вс., 24.07.2022 - 11:51 — deva03

Привет всем) В очередной раз начинаю свое постройнение. Было много попыток, но воз и ныне там. Сейчас при росте 176 см вес 85,2 кг. Хочу 65 кг.
В этот раз набралась решимости. Скачала себе сбалансированное меню на сайте. При моем росте предлагается меню на 1700 ккал.

О себе
Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

24.07.2022

вс., 24.07.2022 - 10:32 — gogodancer
Отчетная дата: 
24.07.2022

10.30 творог, кефир с корицей, 4 абрикоса
+2 чашки кофе
П 2 нектаринки
14.00 щи с фрикадельками, отруби
До 19.30 яблоко, 2 кус. рыбы
После 19.30 не ем!

+++ вода

Наверно будет ИГ)

сб., 23.07.2022 - 11:50 — Аленка

Ch8 14 rofl rofl LaieA_045 sarcastic весна d_sunny

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

23.07.2022

сб., 23.07.2022 - 09:47 — gogodancer
Отчетная дата: 
23.07.2022
Вес: 
84.5 кг

День второй.
Ходьба 13500 шагов.
10.00 2 чашки кофе, творог, стакан кефира с корицей
14.00 2 яйца с помидоркой и сосиской, 2 хлебца с творожным сыром
П 3 абрикоса
17.30 салат из огурцов, филе-трески
После 18.00 не ем!
+++ вода

Изображение пользователя Василиса89.

Обо всем понемногу

сб., 23.07.2022 - 08:41 — Василиса89

Вчера занималась с тренером на спину, руки и пресс - 1 час, вечером гуляла час всего, погода паршивая, ливень пошёл. По активности средненько, поленилась перед сном эллипс покрутить.
Ела абы что, так что и результат никакой.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • babbleprofitable
  • Добрый Жук