🗓️ 12.03 👟 2 км 🤸🏼♀️ стретчинг на поперечный шпагат, приседания-выпады 30х30х70, пресс 40 ⚖️ 51.1 -500г
Девочки, вот совсем нет силы воли...сегодня прям заставляю себя двигаться. В 8 утра посетила энергосети, подписала акт о замене счетчика на даче, который оказывается не передавал показания 2 года!!! 😳а я плачу автоматом, а оказывается по среднему...
Не хочется ныть, но по другому не получится) Переболела и окончательно развалилась.
Доброе утро! 📌 06.53
Всем привет!
Теперь можно мясо и рыбу. Результаты: 1 неделя - 2200 2 неделя - 1200 Идем дальше))
Доброе утро, девочки!!!!🌞 а где движуха?! Почему такая тишина и редкие посты?! А похудение???? Лето на носу!!!!🤣🙈
🍀 Сегодня интуиция — самый надежный навигатор.
✅ Прогулка 6900 шагов Питание
✅ Прогулка + беговая дорожка 12400 шагов Питание (3) две черных кофе ✔️Завтрак 8.00 Оладушки с малиновым вареньем ✔️ Обед 14.00 грибовница, тушеная капуста ✔️ Ужин 19.30 яйцо, яблоко, апельсин + 20.30
Пользователей онлайн: 0.
«Ничто в мире не вселяет таких обманчивых надежд, как первые четыре часа диеты!»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии