Стараюсь правильно питаться день 6. Меню за 31.03

Стараюсь, ага... Только не всегда получается
Привет! :flowers2011-6:
С первым апреля, девчонки! :spring7-2012: Разыграли уже кого-нибудь? :wink:
Вчера я снова экспериментировала на кухне :laugh1:

Yulia_Walker надоумила меня попробовать желе. Спасибо, Юля теперь я подсела на желе
Вот такой простой рецепт нашла http://www.povarenok.ru/recipes/show/57700/
• Сметана (10%-20%) — 200 г
• Желе (в пакетиках, рассчитанное на 200 мл жидкости) — 1 пакет.
• Вода — 100 мл
• Сахарная пудра (по желанию)

Пакетик желе разводим горячей водой до полного растворения крупинок. Главное, воды должно быть в два раза меньше, чем указано на упаковке.
Дать немного остыть.
Добавляем в желе сметану.
Взбиваем миксером минут пять, чтобы насытить желе пузырьками.
Разливаем по креманкам, формочкам и убираем в холодильник.
Через час достаём и наслаждаемся.

Сахар пудру я не добавляла. Получилось очень нежно. бРАЛА желе со вкусом черной смородины + малины. тАКой нежно розовый цвет вышел. У меня получилось 2 кружки. За день съела

Кроме желе, вечером еще и жареным кур мясом накосячила
И все равно утром был отвес 300г. Может, потому что много ходила вчера?
Меню 31.03.12
З – салат намешала из 100 г творога, 1 ср помидора, 2 ч л 15% сметаны+ 1 слайс+ желе(объем одной маленькой кружки)
П - цикорий со сливками, пара ложек желе
П – яблоко
О -2 отварных картофелины+ 2 кус ч/хлеба+ овощной салат, заправленный сметаной. На десерт доела желе
У – грамм 300 жареного кур филе, слайс, 0.5 огурца

Сегодня постараюсь без сладостей.