Записи группы

Но резко ушли объёмы! Вспомнила, что 1 число и надо замеры сделать. Ходила эти 2 дня как не в себя. По 15 тыщ шагов. Это были прогулки в парк.

Сегодня хороший отвес,минус 700 грамм,ну еще бы,я старалась))
Вчера было много кардио,степпер,круговая треня,шаги и еще прессотерапия,ну и четкое питание.
Сегодня без тренировки,только степпер 40минут с утра,стало нравится с утра на нем заниматься,хорошо так отечность уходит.

Идем на привес
+0,5
Обидно, но ладно. 
Вчера опять еды мало. Но шагов и дел много.