Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Soihtu.

Еда

вт., 28.10.2025 - 15:26 — Soihtu

Сегодня завтрак проспала (я в принципе ем утром редко), 2ой завтрак попал на рабочие моменты и был пропущен, обед совместила с полдником в 15 часов (типа среднее между 13 и 16).
Борщ со сметаной и батон, стакан компота. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Bri.

День 58. Ветряные мельницы..

вт., 28.10.2025 - 10:30 — Bri

Всем привет!🙂

Нравится: 
0
Изображение пользователя Selenna.

Понедельник

вт., 28.10.2025 - 10:12 — Selenna

Он у меня испытательный был. И сегодня тоже день такой. Насоставляла планов, посмотрела, как это может все уместиться в один день. Могу сказать одно, с трудом. И это я еще без спорта ближайшие дни (по здоровью так сказать).
Зато на прошлой неделе 5 раз тренировалась.

Нравится: 
0
Изображение пользователя zulenka.

28 октября

вт., 28.10.2025 - 09:15 — zulenka

Всем привет. Сегодня дома. Не работал эти дни интернет, с утра занялась этим. Позвонила в тех отдел. Сотрудник просит сообщить имя сети, и я как бы отнекиваюсь. Предложила ему назвать те, которые у него есть, и я скажу, есть ли в этом списке моя сеть .

Нравится: 
5
Изображение пользователя Soihtu.

О еде

пн., 27.10.2025 - 22:27 — Soihtu

Вообще это, наверное, дико - но моя любимая еда в последнее время - это больничная))) т.е. максимально диетическое питание почти без соли, нежирное, на пару, отварное или пресное.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Soihtu.

Дилемма

пн., 27.10.2025 - 22:00 — Soihtu

Основная проблема - если чуть похудею, сразу очень костлявое лицо. Но фигура прям огонь становится. И наоборот, когда поправляюсь, появляются щечки, и это красиво. Но вместе с ними - растет живот и *опа(((
 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Bri.

День 57. Ухожу в себя..

пн., 27.10.2025 - 15:44 — Bri

Всем привет!
Я в расстройстве, раздавлена и разбита...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Soihtu.

Рацион

пн., 27.10.2025 - 13:54 — Soihtu

С утра есть обычно не хочу, но сегодня меня потянуло на кашу (вчера вообще захотелось на ночь кефира, что-то со мной не то явно :mosking:).

Нравится: 
0
Изображение пользователя Soihtu.

Я типа словила дзен (многабукаф)

пн., 27.10.2025 - 10:36 — Soihtu

Вес: 52 кг
Активность: иногда двигаю булки до магазина))

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

27.10.2025

пн., 27.10.2025 - 08:31 — gogodancer
Отчетная дата: 
27.10.2025

Прогулка 3000 шагов
✅ Суперскульпт 50 минут
✅ Стретчинг 50 минут
Питание (4)
два черных кофе
✔️Завтрак 8.00
зерновой бутер с маслом и форелью
✔️Обед 11.30
яблоко, гречка с курицей
✔️ Полдник ?
чай травяной, сметанный тортик, хурма

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka