Рацион

Изображение пользователя Soihtu.

С утра есть обычно не хочу, но сегодня меня потянуло на кашу (вчера вообще захотелось на ночь кефира, что-то со мной не то явно :mosking:).

Итак, в 7 с копейками пошла варить кашу из овсяных отрубей. Было лениво мыть кастрюлю, поэтому варила в кружке в микроволновке - половина каши выползла и убежала)) так что мне досталось только на донышке. Хотя и это неплохо, пока делала кофе, поняла, что съем только пару ложек.
Итого: на завтрак кофе + каша (овсяные отруби + молоко), масло в кашу.
В 10 часов был 2ой завтрак: чай и бутер (батон+масло+сыр+колбаса кремлевская).
Обед в полвторого: суп овсяный с куриной грудкой, майонез в суп, хлеб, компот из сухофруктов.
Очень хотела винегрета, но картошки не было, а я без нее винегрет не люблю, пришлось отказаться - но в целом мне и того, что съела, хватило с головой.
Возможно, винегрет буду делать вечером.
UPD:
В 16 часов был кисель и булочка.
Вечером на ужин винегрет расхотелось делать. 
Так что съела: салат из огурцов+помидоров, вареную картошку и тушеную рыбу. Запила чаем.
Второй ужин, поскольку на ночь не есть скучно) чай + 2 хурмы, ням-ням

//www.diets.ru/data/lines/220016.png)

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.