Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.

26 дней до лета)

ср., 06.05.2026 - 06:15 — gogodancer
Отчетная дата: 
06.05.2026
Вес: 
65.9 кг

Прогулка
Тренировка
Питание
два черных кофе
✔️Завтрак 6.45
яичница с колбасой, кус. зернового хлеба
+ зеленый лук
✔️ Обед
✔️ Ужин

+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

05.05.2026

вт., 05.05.2026 - 19:37 — gogodancer

Всем привет!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Bri.

День 19. Кто сдох- тот лох.. двигаемся дальше!

вт., 05.05.2026 - 16:09 — Bri

Всем привет!!!🙂 я вылезаю из депрессии.. вчера прям рыдала весь день, рыдала и спала.. я не понимаю что со мной, неужели от пмс так бомбит?.. вроде новопассит начал действовать, захотелось жить и что то делать..

Нравится: 
0
Изображение пользователя viktoria.lotc.

Сегодня не будет инета

вт., 05.05.2026 - 12:53 — viktoria.lotc

Кроме домашнего. Сходила погулять в парк. Иду, любуюсь на всё вокруг. И никакой тревоги, что кто-то может написать. Потому что не может)) И вспомнилось мне время, когда я домой летела посмотреть, не написал ли мне кто комментарий здесь! Кто здесь 16 лет, тот понимает😁.

Нравится: 
0
Изображение пользователя viktoria.lotc.

5.05.....78,9 (+0.2)

вт., 05.05.2026 - 10:37 — viktoria.lotc

Всем доброе утро!🌟
Вчера кого-то читала и вспомнила, что мы же раньше реально здоровались всегда, зная, что девочки прочитают)))

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

5 мая: привес

вт., 05.05.2026 - 08:08 — Добрый Жук

+ 0,4
116. 9
Глюкоза: 5,9 (6, 3) 
Ккал 1200

я знала, что рано или поздно это должно было случиться и я была к этому не готова. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

27 дней до лета

вт., 05.05.2026 - 06:14 — gogodancer
Отчетная дата: 
05.05.2026
Вес: 
66.3 кг

+ 400
Злюсь и психую.
Питание вчера соблюдала, две тренировки. 
Что за фигня????? 
Хочется махнуть рукой и пустить все на самотек.
Интересно, за сколько месяцев или даже дней ???

Изображение пользователя viktoria.lotc.

4.05.....78,7 (-0,1)

пн., 04.05.2026 - 21:43 — viktoria.lotc

Я сегодня на минималках. Сходила в магнит и вернулась на базу. Купила самое необходимое: молоко, тортильи, батон, яблоки, семечки и джем Махеев попробовать. Дома сразу заточила 200г молока и 30 джема, после чего уснула на часок. До 18.30. Я аж обалдела! Не занимаюсь таким!

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

28 дней до лета)

пн., 04.05.2026 - 06:52 — gogodancer
Отчетная дата: 
04.05.2026
Вес: 
65.9 кг

Прогулка 5400 шагов
✅ Суперскульпт 50 минут
✅ Стретчинг 50 минут
Питание (4)
два черных кофе
✔️ Завтрак 6.45
сэндвич с ветчиной и сыром
✔️ Перекус 11.05
греческий йогурт с чиа, яйцо
✔️ Обед
гречка, шашлык 3 кус, зеленый лук

Изображение пользователя Добрый Жук.

Пн 4 мая: 116.5

пн., 04.05.2026 - 06:44 — Добрый Жук

-0,2
116.5
Глюкоза: 5,5 
ккал вчера 800ккал

Давно я не видела таких цифр, но азарт пошёл. Вчера мужу похвасталась - смотрю, на ужин в свой тазик положил курицу и овощи, а любимую жареную картошку не тронул. 

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • gogodancer
  • zulenka