Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Добрый Жук.

20.06. КД

сб., 20.06.2026 - 15:03 — Добрый Жук

Вес 110.3
Привет, КД. Вас то мы не ждали, а вы приперлись:girl_mad:

Нравится: 
0
Изображение пользователя НюткаЯ.

Расписали питание с ИИ

сб., 20.06.2026 - 15:00 — НюткаЯ

Продолжаем развлекаться с ИИ...
Расписали мне питание,и о чудо,я наедаюсь и углеводов не надо было бояться и жиров я недобирала правильных... Забавно,продолжаю пока в том же духе.
По тренировкам тоже теперь понятно всё стало,не изматываю себя,сегодня силовая была,завтра степпер...

Нравится: 
0

день 11

сб., 20.06.2026 - 10:38 — Василиса89

Два дня как начала плавать, остальное пока мышца не дает делать. Наконец что-то сдвинулось. Вчера позволила себе свинину терияки с лапшой, общий калораж блюда 750 *shok* Но я до этого 40 минут плавала без передышки.

Нравится: 
0
Изображение пользователя НюткаЯ.

Распробовала ИИ

пт., 19.06.2026 - 09:15 — НюткаЯ

Долго присматривалась к ИИ,не помогла понять,как с ним общаться,то там попробую,то там...
И вот тут вдруг решила спросить про себя,вес,питание,тренировки...И прикол,мне всё по полочкам разложил... зацепило и понеслось))

Нравится: 
0

девятый день

чт., 18.06.2026 - 09:17 — Василиса89

Два дня без отвесов при очень низком каллораже, ничего не понимаю( Мышца стала чуть лучше, но все еще не позволяет полноценно заниматься. Попробую сегодня в бассене поплавать, вода уже хорошая, 28 градусов.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

18.06

чт., 18.06.2026 - 07:30 — Добрый Жук

Доброе утро! 
Наконец-то сайт заработал. 
Я тихонько торжествую! 
Вес 109.7
Всего -9.3

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

18.06.2026

чт., 18.06.2026 - 06:26 — gogodancer

Всем привет! *kiss3*

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

День 2, 3. сумбурно, как всегда..🙂

ср., 17.06.2026 - 21:08 — Bri

Всем привет!😊
два дня без связи, сайт не открывается, совсем, и впн не помогает...вот каааак?!👿 инста- пожалуйста, а сайт нет!😫
Итак, день 2.

Нравится: 
0
Изображение пользователя zulenka.

16 июня 2026 года

вт., 16.06.2026 - 08:01 — zulenka

Всем привет. Цветёт кливия. В такую жарень старается. Раскрылись все цветочки. Днём до 37 по прогнозу. С 10 утра без надобности уже на улицу нечего выходить. 33 градуса уже. Дома тоже жарко. Вес 69.4.  К 59 так и не пришла, лентяйка. Вчера купила мясцо белорусское и нафаршировать перцев.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

18.06.2026

вт., 16.06.2026 - 07:53 — gogodancer
Отчетная дата: 
18.06.2026
Вес: 
63.0 кг

Прогулка 5300 марта шагов
✅ Интервальная 50 минут
✅ Стретчинг 50 минут
Питание
два черных кофе
✔️ Завтрак 7.40
куриное филе, оладушки, жимолость 
✔️ Перекус 11.10
мороженое в стаканчике, черешня
✔️ Обед 13.10

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka