Записи группы

Главные вкладки

44-й день моего улиточного марафона

чт., 23.07.2026 - 09:33 — Василиса89

Продолжаю изучать себя. Обнаружила, что хорошие отвесы только при очень низких калориях (до 1200), так что облом мне спокойно питаться на 1400, как я хотела. Но 1400 дает мне стабильность на весах, это не так уж мало.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Bri.

Новая Я. Введение и Жирные щеки😐

ср., 22.07.2026 - 23:30 — Bri

Здравствуйте девочки!!!!😀😘 как же я по вам соскучилась! Надеюсь вы все здесь? Интернет вообще не грузил сайт.. нашла выход, сменила оператора, надеюсь поможет! В пятницу вернемся на дачу и проверю! Тк отсутствие связи прям ооочень выбивает из колеи и сбивает настрой в ноль! Полный ноль!🙈

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

17.07 - КД

пт., 17.07.2026 - 15:25 — Добрый Жук

Вес не знаю, но чувствую себя шаром
18. 07 - 108.8 (ну прям удивительно) 

Нравится: 
0

пятая неделя

вт., 14.07.2026 - 09:27 — Василиса89

Всю неделю вес стоит (+/- 400 г, в итоге я на той же цифре, что была неделю назад). 
Калории теже самые, активность таже самая, ввела ежедневную зарядку - растягиваю грушевидную, разминаю спину, пытаюсь бороться с поясничным гиперлардозом. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

23.07.2026

вт., 14.07.2026 - 07:54 — gogodancer
Отчетная дата: 
23.07.2026

Прогулка

❗️❗️❗️ 15.00
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

13.07.2026

пн., 13.07.2026 - 08:05 — gogodancer
Отчетная дата: 
13.07.2026
Вес: 
66.2 кг

✅ Прогулка 12600 шагов
Питание (4)
два черных кофе
✔️ Завтрак 08.00
бутерброды с маслом и форелью
✔️Перекус 10.00
клубника, кофе
✔️ Обед 13.00
суп овощной с мясом, зерновой хлеб
✔️Ужин 18.30
котлета, огурцы, малина 
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

12.07.2026

вс., 12.07.2026 - 09:45 — gogodancer
Отчетная дата: 
12.07.2026

Прогулка
Питание (4)
два черных кофе
✔️ Завтрак 09.15
✔️ Обед 13.00
✔️ Ужин 16.40
✔️ Вечером таскала - клубнику, малину, горох, огурцы...
+++ вода

Изображение пользователя Добрый Жук.

12 июля

вс., 12.07.2026 - 08:20 — Добрый Жук

Вес 108.6
Последние несколько дней вес уходит по 100 гр в день

Нравится: 
0
Изображение пользователя zulenka.

11 июля 2026 год

сб., 11.07.2026 - 08:13 — zulenka

Отметили День Рождение мамы. Вчера с мужем съездили, поздравили. Конечно же был накрытый стол и вкусности. Сегодня на весах 70.2.  Постараюсь сделать слегка разгрузочный день. 
Всем добра. :cvetok2011:

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

11.07.2026

сб., 11.07.2026 - 07:48 — gogodancer
Отчетная дата: 
11.07.2026

✅ Прогулки 
13850 шагов
Питание (4)
два черных кофе
✔️ Завтрак 07.45
✔️ Обед 11.40
✔️ Перекус 
✔️ Ужин 18.25
+++ вода

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup