28 апреля.

Вес не изменился 67.8.
Сегодня по питанию больше обычного, но это чтобы организм не думал что его морят голодом:
5.30- кофе с м/с, бутер с маслом и сыром.
8.30- чай, сочник.
11.00- 8 мал. пельмешек, чай, печенька.
16.30- 2 яйца вкрутую, чай, печенька, конфетка
17.30- горсть семечек, кусочек козинак.
20.30- :blush2: чай с м/с, бутер с маслом и сыром.
Из спорта- 12 часов на работе( физический труд)
На другой вид спорта сил не хватило. :heat:
Если и не будет завтра отвеса я не расстроюсь.