Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Добрый Жук.

Завтра хочу начать

чт., 18.12.2025 - 00:02 — Добрый Жук

Хватить расписать, сказала я себе. 
День опять сложный. Состояние очень убитое, не пойму отчего. 
Серость слякоть, бррр. 
​​​​​​Зарядка даётся прям с болью, тело как будто тяжёлое. 
Развлекаю себя расхламлением. Но иногда мой торнадо не дает делать дела. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Selenna.

Почти приятный день

ср., 17.12.2025 - 20:28 — Selenna

Сегодня рано встала, всех проводила. И как легла, как выспалась.
 Потом позанималась птичками и пошла рисовать. Не жизнь, а рай.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

Опять медведи

ср., 17.12.2025 - 18:30 — Добрый Жук

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Трансформация

ср., 17.12.2025 - 08:11 — Selenna

Вчера рано утром встала, а ноги будто не мои. То болят сильно, то их  хуже чувствую. А в остальном самочувствие практически нормальное. Даже испугалась немножко. Непривычно, когда ноги подкашиваются.
Пошла еще полежала час. Ноги болели, но перестали быть ватными.

Нравится: 
5

16.12.2025

вт., 16.12.2025 - 22:04 — June
Отчетная дата: 
16.12.2025
Вес: 
69.1 кг

Всем привет!
Все как всегда, питание и физнагрузки присутствуют. Бытовая активность в виде уборки к НГ достаточно высокая, ждем результатов.
Всем удачи!

Изображение пользователя Калина.

Еда, прогулки, работа и подарки на Новый год

вт., 16.12.2025 - 21:27 — Калина

Девять  вечера. Я на улице. У нас сейчас такая красота! Часам к семи вдруг потеплело. Снег начал таять и идет моя любофф - мелкий- мелкий дождь. Сейчас сюда напишу и рвану на  " пробежку" по парку  вдоль метро.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

Всем привет

вт., 16.12.2025 - 13:43 — Добрый Жук

Всё плохо, я жру. 
я поняла, что забираю суету, невозможность расслабиться. 
Из-за ремонта чешусь вся, всё разодрала. 
Врач новые штуки выписал - проверим. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

17.12.2025

вт., 16.12.2025 - 07:04 — gogodancer
Отчетная дата: 
17.12.2025

Прогулка 2500 шагов
✅ Core 50 минут
Питание (3)
1618 ккал/день
✔️Завтрак
✔️Обед
✔️Ужин
+++ вода

Изображение пользователя Selenna.

Прихожу в себя

пн., 15.12.2025 - 21:53 — Selenna

Пару дней было плохо. Один день думала, что прощай безумный мир, я сюда вряд ли вернусь. И еще у меня был удивительный цвет лица в тот день. Желто-зеленый. Будто грим наложили. Какой ужас, подумала я на мгновение. Но потом было все равно.

Нравится: 
5

15.12.2025

пн., 15.12.2025 - 21:01 — June
Отчетная дата: 
15.12.2025
Вес: 
68.8 кг

Всем привет!
Питание сегодня получилось на 1425 калорий, БЖУ - 93 / 58 / 140, воды выпила мало, забываю про нее, хотя бутылочка стоит налитая, надо исправляться.
Утром стадион, зарядка, днем небольшая тренировка по йоге, много физической активности, хорошее настроение.

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Selenna
  • Добрый Жук